Inde - Côte de Konkan

Hôtel SwaSwara 4*

Dès CHF 1'670.-* par personne

7 nuits en villa, pension complète, 6 jours de cure ayurvédique

C’est pour être à l’écoute de soi-même que l’on vient ici, pour une retraite unique.

Le SwaSwara qui arbore les couleurs de la terre, est un sanctuaire en pleine nature, sur le littoral indien de la côte de Konkan. La proximité avec la nature à l'état brut constitue le point central d’un séjour dans cet étalissement, qui à travers une combinaison d'activités dans la nature, d'explorations créatives, de cuisine saine, de méditation, de pratiques d'asanas de yoga et de thérapies ayurvédiques permet de se reconnecter avec ses sens, de faire corps avec les éléments pour aider à prendre conscience de son environnement et de son moi intérieur.

Le SwaSwara est situé au nord-ouest du Karnataka, à proximité du village de Gokarana, lieu de pèlerinage hindou. Goa est à 3h30 en voiture.

Plongé dans une nature luxuriante, il surplombe la belle plage de sable blanc de Om et sa vaste cocoteraie. Tous ses espaces offrent une certaine intimité, tout en s'ouvrant sur le ciel et la nature, comme la terrasse de yoga et ses vues spectaculaires sur les collines et l'océan.

La faune qui vit au SwaSwara est une invitation au dépaysement : calaos de Malabar, bulbuls à ventre rouge, guêpiers d’Orient, Martin-chasseurs de Smyrne, ou les « langurs sacrés », les singes au visage noir.

Le centre Ayurvédique

L'Ayurveda, le système de guérison indien qui remonte à plus de 2 000 ans, est unique dans le sens qu'il aborde les aspects physiques, émotionnels et spirituels du bien-être de chacun d'une manière intégrée et liée.

Les thérapies pratiquées dans le centre sont conçues autour de cette compréhension holistique de la vie et servent à guérir le corps, à détendre l'esprit et à raviver l'âme. 

Les soins sont personnalisés et inclus des programmes de yoga (yoga artistique, yoga du rire, yoga Swara, yoga du silence spontané ou encore Japa Yoga), méditation et ayurvéda, pour que votre stress ne soit plus qu’un lointain souvenir.

Le centre dispose de 6 salles de massages ayurvédiques, 1 centre de yoga, 1 dôme de méditation et plusieurs spots en pleine nature réservés au yoga ou à la méditation. 

Swa Wellbeing Holidays Yoga & Ayurveda

6 jours (inclus dans le tarif) : 2 massages thérapeutiques de 60 min, 1 massage anti-stress ayurvédique de 60 min et 1 gommage du corps.

9 jours : 3 massages thérapeutiques de 60 min, 1 massage anti-stress ayurvédique de 60 min, 1 massage naturopathie de 60 min et 1 gommage du corps.

13 jours  : 4 massages thérapeutiques de 60 min, 2 massages anti-stress ayurvédique de 60 min, 1 massage naturopathie de 60 min, 1 massage détente musculaire de 60 min et 1 gommage du corps.

Ayurveda Détox & Panchakarma (tarif sur demande)

Cure de 13 jours ou 20 jours

Programme holistique intense de nettoyage et de désintoxication débute par la procédure de désintoxication ayurvédique consistant à ingérer des préparations ayurvédiques pendant quelques jours (Snehapana), suivie par une journée de purification (Virechana) afin d’éliminer les toxines accumulées dans le corps. Inclus également 3 cours de yoga quotidiens, 1 séance de méditation quotidienne.

En raison de la nature intense et curative de ce programme, toutes les activités physiques et de plein air, y compris le yoga, sont soumises aux conseils et à l’approbation du médecin.

Fournis par le centre de soins : linges, tenue de yoga en coton.

Les soins peuvent être modifiés par le médecin suite à la visite médicale pour offrir un programme individuel avec des soins appropriés.

L'hôtel SwaSwara 4*

Hébergement

Les 24 villas confortables et spacieuses (88 m2) s'ouvrent sur la nature. Leur architecture en latérite rouge s'inspire du style local konkan. Aussi simple que soit son design, les villas ne manquent pas de confort et offrent de grands espaces personnels pour préserver votre intimité et faciliter votre repos.

Les villas offrent les équipements : salle de bain partiellement ouverte, terrasse de yoga, petit jardin intérieur, climatisation, bouilloire, sélection de thé vert et de thé noir, 2 bouteilles d'eau potable purifiée par jour, réfrigérateur, coffre-fort, exfoliant naturel pour le bain, peignoir, peignoir Spa, sèche-cheveux.

A votre disposition

La cuisine biologique et diététique d’inspiration konkani et kéralaise, s’adapte à chaque convive dont les fruits et légumes sont pour la plupart issus de sa ferme biologique, et les poissons et fruits de mer pêchés du jour. Aucun alcool fort n’est servi, cependant vous trouverez une sélection de vins de la région.

Grande piscine extérieure, dôme de méditation, bibliothèque.

Diverses activités : poterie, peinture, sculpture sur terre glaise et cuisine, balades en compagnie d’un guide naturaliste pour découvrir la faune et la flore, accès par un petit sentier à la jolie plage d’Om.

Wi-Fi dans la bibliothèque.

Possibilité de promenade en bateau ou d'excursions pour découvrir la région.

*Dès CHF 1'670.- par personne 

Le prix comprend : 7 nuits en pension complète en villa, 6 jours de cure Swa Wellbeing Holidays, 3 cours de yoga quotidiens, 1 séance de méditation quotidienne, cours de cuisine et programme d’activités, visite médicale ayurvédique, transferts aéroport/hôtel/aéroport (Goa).

Non inclus dans le prix :  vols, assurances. 

Cure 9 jours : Dès CHF 2'390.- par personne 

Cure 13 jours : Dès CHF 3'350.- par personne  

Le prix forfaitaire est indicatif et varie en fonction des vols et tarifs hôteliers.